Zitvolleybal is de aangepaste versie van staand volleybal. In de competitie spelen we met gemengde teams. Zowel mannen als vrouwen, maar ook mensen met beperking en zonder beperking. In de Nederlandse competitie zitten daar geen regels aan vast en kun je het dus ook spelen als je het gewoon leuk vindt. In het algemeen is het spel hetzelfde als staand volleybal, maar er zijn een paar dingen anders. Hieronder even benoemd:

• Veld is 6 bij 10 meter
• Nethoogte vrouwen is 1.05 meter en bij mannen 1.15 meter hoog
• Aanvalslijn ligt op 2 meter i.p.v. 3 meter
• Je mag de service afblokken
• Te allen tijde moet een deel van je romp de grond raken als je de bal speelt

Interesse in drie gratis proeftrainingen? Klik hier om deze aan te vragen.

Meer informatie nodig? Mail naar: zit@aetos.nl